Banane-Haselnuss-Hafer-Vanille

Zubereitungszeit 10 Minuten

Zutaten für 600 ml:

90 g Banane (netto)
60 g entsteinte Datteln
260 ml Reismilch
20 g Cashewkerne
60 g Haselnusskerne
50 g Haferflocken
1 TL gemahlene Vanille
180 g Eiswürfel

Zubereitung:

Datteln, Cashewkerne und Haselnusskerne mit dem Reisdrink in den Mixbecher geben.

Regler auf Stufe 1 drehen. Das Gerät einschalten, die Geschwindigkeit langsam auf die höchste Stufe erhöhen und alles glatt durchmixen.

Banane, Haferflocken Vanille hinzugeben und durchmixen.

Eiswürfel hinzufügen und den Shake zum Abschluss cremig mixen.

Guten Appetit

Quelle: Attila Hildmann frei abgeändert.


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